O picolé tem pouquíssimos ingredientes e fica uma delícia! FOTO: Divulgação
Com a febre das paletas mexicanas que estão fazendo o maior sucesso nesse calorzão, você que está de dieta não precisa ficar só na vontade. A equipe do Saúde Fortaleza separou uma receitinha de um picolé delicioso de morango com banana que vai te ajudar a matar aquele desejo de doce. É super fácil de fazer e o melhor: tem apenas 64 kcal!
Ingredientes
500 gramas de morangos, lavados e sem talos
1 banana grande, bem madura
½ xícara de iogurte desnatado
½ xícara de leite desnatado
Stevia (açúcar verde) ou adoçante a gosto
Rendimento
Cerca de 6 picolés
Modo de preparo
– Bata os morangos, a banana, o leite e o iogurte no liquidificador até ficar homogêneo.
– Prove e vá adicionando a stevia ou o adoçante conforme o seu gosto.
– Coloque o líquido nas forminhas de picolé e congele-os até ficarem firmes.
Dica: se não tiver formas em casa, você pode utilizar copos de plástico e palitinhos de picolé.
