Em uma programação voltada para a prática de atividade física, bem-estar e saúde mental, a Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque promove quatro dias de Wellness Experience no Carnaúba Wind House, localizado na Praia do Preá. A ação inclui aulas de yoga, treino funcional, meditação, boxe, muay thai e sound healing (terapia holística), que acontecem neste […]
Longos períodos olhando para a tela, muitas vezes com a cabeça inclinada, podem provocar sobrecarga muscular. Ortopedista explica o chamado “pescoço de texto” e orienta como prevenir desconfortos
