Com o Carnaval batendo à porta, cresce a procura por modalidades que possam deixar o corpo preparado para a maratona de bandas e bloquinhos. Na Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque o ritmo carnavalesco já predomina nas aulas de FitDance e Dance Mix, modalidades que unem condicionamento físico, ritmo e diversão.
Com horários de segunda-feira a sábado, as aulas atendem alunos de diferentes níveis, desde iniciantes até os mais experientes. As turmas acontecem em diversos horários – pela manhã, à tarde e à noite, permitindo que cada um encontre o melhor momento para treinar e entrar no clima da folia.
De acordo com o coordenador da Bodytech Iguatemi Bosque, Isaac Moreira, as aulas de dança se tornam ainda mais procuradas neste período, por oferecerem uma preparação completa. “São aulas com alto gasto calórico, que melhoram o condicionamento cardiorrespiratório, a coordenação motora e a resistência física. Tudo isso de forma dinâmica, divertida e conectada aos ritmos que fazem parte da cultura brasileira e do próprio Carnaval”, explica.
As coreografias, segundo Isaac Moreira, são atualizadas com frequência, acompanhando tendências musicais e movimentos que fazem sucesso nas redes sociais. O ambiente estimulante e acessível favorece não só a evolução física, mas também a constância nos treinos e a socialização entre os alunos, diz ele.
Esse é o caso da estudante Juliana Moura,29, que encontrou nas aulas de dança uma motivação extra para manter a rotina de exercícios. “Eu comecei muito pela prática em grupo, mas também para dançar melhor e me sentir bem. Aqui nas aulas eu me desestresso e, com a chegada do Carnaval, estou me preparando para dançar nos bloquinhos. Mas vai além disso, eu quero continuar na aula de dança, porque ela fez muito bem para minha autoestima”, comenta.
O coordenador da Bodytech comenta que, além dos benefícios físicos, as aulas de dança contribuem diretamente para o bem-estar emocional, ajudando a aliviar o estresse. “Para quem deseja chegar ao Carnaval 2026 com mais energia, ritmo e segurança, as aulas de dança são uma excelente opção dentro da programação da academia”, afirma Isaac Moreira.
