A prática regular de atividade física vai muito além do condicionamento físico e da estética. Além de fortalecer os músculos e ampliar a capacidade cardiovascular, os exercícios também desempenham papel importante no funcionamento do sistema imunológico, de acordo com o médico do esporte Abaeté Neto, da Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque. Segundo o especialista, a […]
Uma modalidade que une conexão com a natureza e atividade física intensa, a canoagem exige preparo antes mesmo de entrar na água. De acordo com o personal trainer da Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque, Wendel Matos, a canoagem tem crescido e adquirido cada vez mais adeptos, mas requer alguns cuidados e acompanhamentos, para evitar lesões […]
