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6 opções saudáveis para curtir o dia dos namorados em Fortaleza

Dá pra comemorar sem chutar o balde. Confira o que tem de mais saudável na cidade

12 de junho de 2015
Pizza com disco integral FOTO: Divulgação/Vignoli

Pizza com disco integral FOTO: Divulgação/Vignoli

O dia é especial, então a jacada fit dos pombinhos está liberada! Pensando nisso, nossa equipe selecionou alguns restaurantes de Fortaleza que oferecem menus deliciosos e saudáveis para você e o seu companheiro comemorarem o dia dos namorados sem meter o pé na jaca e se sentir culpado no dia seguinte. Não tem desculpa! E pra quem não tem namorado, chama as amigas, porque afinal, hoje é sexta-feira!

1. Pizza Vignoli

O local possui pizzas de massa integral, que possuem alto teor de fibras e proteína. Para substituir os queijos gordos, eles têm o queijo diet (com redução de 90% de lactose) e também possuem a mussarela de búfala. É uma delícia! Ah, e o molho de tomate é feito artesanalmente. Além, claro, das várias opções de saladinha light de atum, frango, salmão, etc.

2. Coco Bambu Sul

Nesse tem opção saudável desde as entradas às sobremesas. Para beliscar, o

Coco Bambu Sul FOTO: Divulgação

Coco Bambu Sul FOTO: Divulgação

restaurante oferece couvert com camarões, tomate seco com queijo frescal, tomates gratinados com alho e berinjela, ceviche de peixe, caldo de peixe, entre outros itens.

De prato principal, a casa oferece frutos do mar, camarões preparados com alho e azeite de oliva. Outra pedida bacana é o peixe praiano, que vem com pedacinhos de castanha de caju e molho de manga com gengibre e maracujá. De acompanhamento tem arroz de brócolis, purê de abóbora e saladas.

Para finalizar com a sobremesa, o Coco Bambu também tem um sorvetinho light e creme de papaya!

3. Sabores Orgânicos

Comidinha orgânica e deliciosa. A pizza é o carro chefe da casa, que oferece mais de 30 opções de pizzas com massa integral. Tem desde sabores tradicionais, como portuguesa ou marguerita, a sabores diferenciados, como berinjela com queijo, bacalhau, algas marinhas, shitake.

O local também tem macarrão com molhos light, além das saladas super saborosas. As opções são variadas: salada de rúcula, salada branca (mix de folhas frescas com frango desfiado), salada vermelha (mix de folhas frescas com carne de sol). Nesse tem de tudo mesmo, sem falar no ambiente simples e romântico!

4. Verde Bamboo

Quem quer comer algo mais leve, sem muitas firulas, o bistrô possui opções para todos os gostos, mas o foco é a comida mais light. Tem sanduíches leves, como os que são feitos com recheio de soja, grão-de-bico, berinjela ou lentilha e servidos no pão sírio integral com molho de iogurte e pasta de gergelim. Delícia!

A casa também oferece saladas variadas, mas também massas, lasanhas, batatas. E outro ponto alto são os sucos. Tem o da beleza, que é anticelulite, com cenoura, beterraba, pepino, laranja e maçã. Tem também o do bem-estar, contra a cólica, feito de abacaxi, maçã, gengibre e louro. São dez sabores diferentes! O Verde Bamboo vai estar com uma decoração toda especial e romântica para esta data especial.

5. Natural Leve

Aberto para almoço, lanches e jantar, o restaurante possui cardápio bastante diversificado, com mais de 90 combinações de sanduíches naturais, 10 opções de sanduíches no forno, 30 opções de sanduíches tradicionais, 80 tipos de sucos, podendo ser naturais, energéticos, vitamínicos ou fitoterápicos.

Para almoço e janta, além de pratos executivos, há 14 tipos de saladas que estão no menu, mas você também tem a opção de montar a sua, conforme o seu gosto.

O Boi Negro Grill recebe os casais à luz de velas, piano e pétalas de rosas

O Boi Negro Grill recebe os casais à luz de velas, piano e pétalas de rosas

6. Boi Negro Grill

Com opções para todos os gostos, o Boi Negro, além de ter no cardápio pratos mais leves, como sushi, sashimi, saladas cruas e cozidas, mexilhão, paeja, camarão, salmão, o restaurante vai receber os pombinhos ao som de piano, decoração à luz de velas e pétalas de rosa. Mais romântico e chique, não há!

Viu só? Tem opção para quem gosta de comer bem e comer saudável sim! Data comemorativa não é sinônimo de chutar o balde, é só saber escolher o local e ter equilíbrio nas escolhas. A equipe Saúde Fortaleza deseja um feliz dia dos namorados!

SERVIÇO

Restaurante Sabores Orgânicos

Rua Monsenhor Bruno, 742, Meireles
Funciona diariamente das 18h às 23h
Telefone: (085) 32246503

Natural Leve

Rua Costa Barros, 2000, loja 1, 2 e 3 – Aldeota
Tel: (85) 3224-4422

Rua Gilberto Studart, 155, loja 05 – Cocó
Tel: (85)  3034.4422

Funcionamento: De segunda a quinta-feira das 10h à meia noite, sexta-feira das 10h às 01h, sábado de 15h à 01h e domingo das 15h à meia noite.

Boi Negro Grill

Av Beira Mar, 2500
Tel: (85) 32426780
Horário de Funcionamento: 11:30 às 00:00

Coco Bambu Sul

Rua República da Armênia, 1154 – Parque Manibura
Telefone: (85) 3023-7777
Horário de funcionamento: 11:00 – 02:00

Pizza Vignoli

Rua Professor Dias da Rocha, 430 – Meireles
(85) 3267-9450

Rua Silva Jatahy, 529
(85) 3267-9450

Av. Senador Virgílio Távora, 10 – Meireles
Tel: 3267-9450.

Rua Jonas Ildefonso Carneiro, 170 – Cambeba
Tel: (85) 3247-7071

Funcionamento: domingo a quinta: 18h as 00h; sexta e sábado: 18h as 01h

 




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