A prática regular de atividade física vai muito além do condicionamento físico e da estética. Além de fortalecer os músculos e ampliar a capacidade cardiovascular, os exercícios também desempenham papel importante no funcionamento do sistema imunológico, de acordo com o médico do esporte Abaeté Neto, da Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque. Segundo o especialista, a […]
Subir escadas sem dificuldade, carregar compras, aprimorar a saúde e até mesmo brincar com os netos são alguns dos ganhos proporcionados pela prática regular de atividade física para pessoas com mais de 60 anos. Um dos exemplos é o da aposentada Elizabeth Rodrigues, 65, que há dois anos iniciou a prática de exercícios na Bodytech […]
