A busca por estratégias eficazes de recuperação muscular, conhecidas como recovery, tem crescido entre atletas profissionais, amadores e praticantes de atividades físicas intensas. Entre as práticas mais adotadas estão a crioterapia, com imersão em banheira de gelo, e a sauna finlandesa. Referência no conceito de wellness, a Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque passa a oferecer, […]
A prática de modalidades de lutas como boxe, jiu-jitsu e muay thai segue em alta nas redes sociais e tem atraído cada vez mais adeptos, especialmente entre o público feminino. Influenciadas por celebridades como Bruna Marquezine e Grazi Massafera, as mulheres têm buscado nas artes marciais não apenas uma alternativa de treino, mas […]
