[CMFOR] PORTAL SAÚDE FORTALEZA | BANNER NOVEMBRO AZUL

Sorvete de manga com iogurte natural

Uma receita leve, prática, saudável e cheia de sabor para aplacar os dias mais quentes.

1 de dezembro de 2015

Sorvete de fruta

Sorvete de fruta

Uma receita leve, prática, saudável e cheia de sabor para aplacar os dias mais quentes:

SORVETE DE MANGA COM IOGURTE NATURAL!

Feito em casa sem nenhum tipo de corante, conservante ou aditivo químico, essa receita é uma ótima opção para a criançada. O sorvete fica cremoso por conta do iogurte e docinho só com a fruta. Escolha as mangas mais maduras e não precisa acrescentar nenhum tipo de adoçante. Uma receita natural de verdade!

> Receita de sorvete protéico
> Entenda a diferença entre alimentos processados e ultraprocessados
> Aprenda a fazer um sorvete de morango saudável

Ingredientes:
• 2 Mangas Maduras
• 1 Iogurte Natural

Como faz:
Corte as mangas em cubos e congele, no mínimo, de um dia para o outro. Coloque no liqüidificador as mangas e o iogurte natural. Bata aos poucos até ficar homogêneo. Em seguida, coloque em um recipiente com tampa no freezer por 24h. Está pronto! Se quiser, pode deixar menos tempo no freezer, mas a consistência ficará mais mole.




QUEM LEU ISSO TAMBÉM LEU:







COMENTE: