Nós babamos com o bolo de whey com banana que a Aryelle Aguilera postou essa semana no instagram (@aryaguilera). Claro que fomos pedir a receita para dividir com vocês.
Um bolo fácil e nutritivo a base de banana, que é riquíssima em potássio, vitamina C e B6. Anota aí:
Ingredientes:
– 3 bananas maduras
– 1 xícara de aveia
– 1 dosador de Whey Protein (usei de chocolate)
– 2 colheres de cacau em pó
– 1 ovo
– 4 claras
– 1 colher (chá) de fermento em pó (opcional, porém deixa ele mais fofinho)
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. Depois coloque em uma forma untada e enfarinhada (ela usou farinha de aveia). Para o recheio coloque pedaços de banana e canela e, em seguida, leve ao forno pré-aquecido e deixe até o ponto de espetar com o garfo e não sair melado (em média 20 minutos dependendo do forno!). Quando estiver Pronto, jogue um pouco de coco ralado por cima para enfeitar e dar um gostinho a mais!
