Antes com 69 kg e agora com 76 kg. Maxwell cortou a cervejinha e ganhou 7kg de músculos.
Para não fazer exercícios, a falta de tempo sempre foi uma desculpa na vida do designer de interiores, Maxwell Paula, 29 anos. Ele tinha um corpo sem definição, típico de uma pessoa que havia sido gordinha na infância e não praticava exercícios. Até que um dia, mesmo com a rotina lotada, ele decidiu mudar de vida.
“Não tinha preocupação alguma com a alimentação. Adorava fast-food, e tudo mais que engorda. Comia sem culpa mesmo!”, afirma. Para complicar a situação, Maxwell tinha que lidar com o sedentarismo devido à agenda comprometida pela graduação, pela pós e pelo trabalho. Na virada do ano de 2012 para 2013 o jovem resolveu que não seria mais aquele homem dali em diante.
Sempre vaidoso, quando via corpos sarados, Maxwell se questionava quando poderia ser daquele jeito. A transformação começou com a ajuda da irmã nutricionista, que tomou conta da orientação alimentar. Cortar a cervejinha com os amigos aos finais de semana e criar coragem para acordar antes das 5h e ir praticar atividade física foram atitudes que aceleraram os resultados de Maxwell. Dos 69 kg ele foi para os 76 kg de definição. O incrível é que o antigo peso deixava-o com a aparência de mais gordo, mesmo com menos quilos na balança.
Um dos pós-treinos (açaí power) de Maxwell publicado no instagram. Com as hashtags #projetomaxx e #cozinhadomaxx ele motiva os seguidores.
O designer não se intimida em confessar que “pulou a cerca” da dieta várias vezes e que acha isso muitas vezes importante para provar que trata-se de uma opção de vida, e não uma paranóia. “Não vou ser hipócrita em dizer que foi 100%. Sempre há aquela tentaçãozinha que você acaba cedendo. E é assim que tem que ser. Também não pode virar bagunça”, explica.
Maxwell é ativo no instagram (@maxwellpaula). As fotos dele levam as hashtags #projetomaxx e #cozinhadomaxx e é possível acompanhar a trajetória de ganho de massa dele desde o início.
Para os nossos leitores e internautas ele deixa o recado de como começar a mudança. “Tudo na vida é uma questão de querer. Primeiro passo é esse: você decidir e querer mudar! Foca, e vai fundo, por que os resultados quando se trabalha correto, chegam! E quando chegam, vem com tudo!”, conclui.
