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Lu Lopes no Costume Saudável representando a Saúde Fortaleza.
Ebaaaa! Uhuuu! Felicidade me define! A Revista Saúde Fortaleza está lançando hoje, depois de semanas de ajustes, o meu blog, “Blog da Lu Lopes“. Esse primeiro video será para me apresentar a vocês. Me chamo Luciana (@lulopesmulherde40), Lu, fisioterapeuta, tenho 43 anos, casada há 24 anos, mãe de gêmeos e apaixonada pelo mundo fitness.
>Abdominais: consciência corporal, equilíbrio e fortalecimento do Core
>Treino em dupla com ênfase nos membros inferiores
>Treino intenso com exercícios funcionais para definir o corpo
Confira o vídeo
Quero fazer com que vocês também se apaixonem por esse mundo e façam desse mundo o de vocês. Compartilharei a importância de uma vida saudável, de se alimentar bem, exercitar-se diariamente, de se cuidar, tentando mostrar os benefícios disso tudo.
Esse blog será nosso, cheio de novidades e motivação para uma vida com qualidade. Beijos!
