Retenção de líquido. Uma excelente dica é o chá diurético Xpel que já vem pronto da marca @mhpbrasil ele é uma mistura de chá verde, chá preto e guaraná, disponível em vários sabores é um aliado contra essa retenção.
Uma excelente #DicaDaAry é o chá diurético Xpel que já vem pronto da marca @mhpbrasil ele é uma mistura de chá verde, chá preto e guaraná, disponível em vários sabores é um aliado contra essa retenção.
Retenção de líquido. O que fazer com a retenção de líquido? Seria possível melhorar com uma dica simples?
É comum comer e beber além da conta durante as festas de fim de ano e em poucos dias se sentir inchada, com uma barriguinha saliente ou até uns quilos a mais. Mas esse peso todo repentino não é todo de gordura, tem muito líquido retido! Refrigerantes e pães salgados são exemplos de alimentos que possuem um alto teor de sódio, provocando inchaço. Já alimentos que contém glúten, como massas e bolos, podem levar a inflamação de células intestinais, dificultando a absorção de nutriente e também provocando o inchaço e a retenção de líquidos.
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Dicas para acabar com a retenção de líquido:
– Beber bastante água e muito líquido para aumenta produção de urina, fazendo com que o líquido retido pelo organismo também seja eliminado. Chás de hibisco, chá verde, canela em pau, chá de casca de abacaxi, chá preto e de cavalinha são excelentes diuréticos;
Atenção, a casca de abacaxi deve ser de preferência abacaxi orgânico e lavar bem antes de ferver, cascas devem ser colocados para ferver juntamente com a água durante 5 minutos antes de fazer a infusão com as ervas.
– Uma excelente #DicaDaAry é o chá diurético Xpel que já vem pronto da marca @mhpbrasil ele é uma mistura de chá verde, chá preto e guaraná, disponível em vários sabores é um aliado contra essa retenção!
Agora vamos eliminar esses excessos porque 2018 já começou!
Consulte o seu nutricionista e/ou médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento, principalmente se sofre de alguma doença ou toma medicação regularmente.
