Manchas nos dentes. Uma das principais queixas nos consultórios dentários são em relação aos dentes amarelados. De acordo com a dentista Mirelly Resende, alguns cuidados bem simples podem prevenir o aparecimento dessas manchas e aquele amarelado nos dentes. Confira oito dicas da profissional para evitar os dentes amarelados!
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Confira a lista
1- Escove os dentes imediatamente depois de consumir alimentos com corantes
Logo após o consumo de alimentos como café, vinho, shoyo, refrigerantes, a escovação ajuda a remover rapidamente da superfície dentária os corantes e pigmentos dessas bebidas.
2- Bocheche água
Se não puder escovar os dentes logo após o consumo de bebidas com pigmentos escuros, bocheche água. Assim, os resíduos de corantes e os ácidos são retirados dos dentes e há mais estímulo para a produção de saliva, que evita a secura na boca. Isso também evita que alguns restos de alimentos deixem manchas marrons ou amarelas nos dentes.
3- Consuma alimentos com propriedades detergentes
Frutas como maçã e pera limpam superficialmente os dentes durante a mastigação e até previnem problemas bucais, como gengivite, mau hálito e cáries. As fibras desses alimentos aumentam também a produção de saliva e ph da boca, diminuindo a acidez.
4- Evite cigarro
A nicotina e outras substâncias presentes no cigarro deixam manchas amarelas nos dentes. Isso acontece porque a fumaça vai destruindo o esmalte do dente.
5- Use o fio dental:
Restos de alimentos se acumulam entre os dentes e a gengiva e isso contribui para o aparecimento de manchas nesses locais específicos. O uso do fio dental é indispensável.
6- Evite o consumo exagerado de refrigerantes
A bebida contém ácido fosfórico que destrói o esmalte do dente e também pode provocar a erosão do esmalte dental, causando manchas.
7 – Coma alimentos com fibras
Maçã e cenoura: esses alimentos são ricos em fibras e por isso conseguem limpar os dentes naturalmente. Eles protegem a qualidade do esmalte dentário e evita as indesejáveis manchas.
8 – Evite o consumo exagerado de doces
O açúcar aumenta a acidez da boca e aumenta o risco de cáries e manchas.
Serviço
Dentista Mirelly Resende
Harmony Medical Center
Av. Dom Luís, 1233 – Sala 512 – Meireles
Telefone: (85) 3181.9815 / 99615.1474
