Primeiro aulão de lançamento do SBK Training AYO.
Academia em Fortaleza. A academia Ayo Fitness lançou na última quarta-feira, 8, a modalidade de treino SBK Training AYO. A aula é em grupo e traz uma variedade incrível de treinos intervalados de alta intensidade, resistência máxima e potência.
Leia também:
5 dicas para você detonar no treino
Academia em Fortaleza lança o SBK Training AYO
A aula recebeu o nome de SBK Training AYO e funciona da seguinte forma: o treino é em grupo, a turma é dividida e uma parte do circuito é feita na esteira não motorizada SkillMill (um lançamento da Technogym). A esteira tem um design diferente e ergonômico e foi pensada para prevenir lesões e evitar riscos causados pela má postura ou movimentos executados de forma errada. Além disso, a variedade de treinos que pode ser feita nela é enorme: de potência, velocidade, resistência e agilidade.
A academia traz a proposta de um treino bem dinâmico e super intenso para os alunos. A modalidade é exclusiva da academia Ayo Fitness e o treino promete deixar a monotonia de lado e o corpo em forma.
