Perder 13 quilos foi uma das maiores conquistas na vida da universitária Marília Carvalho, de 22 anos. Dois anos morando fora da casa dos pais e os desafios da nova vida pós-passagem no vestibular foram decisivos para aumentar a ansiedade e o peso na balança.
Em 2010 ela passou no vestibular e foi morar em Pirassununga, no interior de São Paulo. Lá a jovem engordou mais de 15 quilos devido ao estresse e o fato de não saber cozinhar. Almoçava todo dia no bandejão da USP, e a alimentação em casa ficava a cargo das guloseimas e fast-foods.
Marília decidiu emagrecer quando voltou para Fortaleza, porque não estava mais se sentindo bem com o corpo há algum tempo. Apesar de nunca ter tido problema de saúde por estar acima do peso, Marília já não tinha mais a mesma disposição para sair à noite com as amigas. As roupas estavam apertadas e amontoadas no guarda-roupa. “Nunca fui muito magra, mas eu era relativamente normal até os 18 anos”, explica.
Todo o processo de emagrecimento começou no dia 6 de janeiro desse ano. A ida a uma nutricionista foi o pontapé inicial. Somado a isso, Marília descobriu novos hábitos de vida saudáveis na internet e também na faculdade de Engenharia de Alimentos. “Eu aprendia tanto na faculdade quanto lia em sites e blogs de pessoas que seguiam esse estilo de vida”, afirma.
Antes da tomada de consciência, Marília levava uma vida sedentária e passou a se exercitar todos os dias, intercalando corrida com prática de vôlei. “Somado a isso eu deixou de comer pão, leite com nescau, que eu era viciada! No almoço comia apenas duas colheres de carboidrato, uma de arroz e outra de farofa. O resto era só proteína”, relembra.
O resultado foi a queda de 76,8kg em janeiro para 63,2kg hoje. “Eu estava no manequim 44, beirando o 46 e agora estou no 40 firme e forte”, afirma. As roupas que antes não cabiam mais, hoje tiveram que ir para a costureira. Algumas ela teve que dar, porque não iam ficar boas mesmo se ela apertasse.
E o processo não parou. Agora a jovem está recompondo a musculatura, já que teve muita perde de músculos durante a eliminação de gordura. E para quem acha que emagrecer é coisa que só acontece com os outros, Marília deixa o recado. “Não desista de ter o corpo que quer. Lute e recuse cada alimento que você quer comer! Tudo isso vai trazer algo fortalecedor, e o reflexo direto é a diminuição do seu manequim”, conclui.
