Dilma perdeu 4kg com dieta do Dr. Ravenna
Foram 4 quilos perdidos há poucas semanas da posse, segundo o jornal Folha de São Paulo. A presidente Dilma Roussef ao ser reeleita propôs um novo governo e aproveitou para começar mudando o corpo: eliminou 4 quilos e esbanja hábitos de vida mais saudáveis conquistados com o método Ravenna, do médico argentina Máximo Ravenna. Além dela, o ministro da Justiça José Eduardo Cardozo e Mirian Belchior, do Planejamento também aderiram. O modelo de emagrecimento se notabilizou nos últimos anos em São Paulo, Salvador e Brasília (onde o médico possui clínicas) por funcionar com três referenciais: eliminar o excessos de comida ingerida (corta farinha branca e carboidratos simples), estipular um limite em cada refeição e separar os alimentos que fazem bem das comidas que geram compulsão.
Ministros Miriam Belchior e Eduardo Cardoso também aderiram à dieta
O método é interdisciplinar com nutricionista, psicólogo, médico e educador físico e sugere planos alimentares acompanhados pelo próprio criador com baixas calorias, 4 refeições por dia (e não 6, como é de praxe) e suplementação de sais minerais, vitaminas e aminoácidos e hidratação. O segredo é comer com qualidade mas em pouca quantidade. “É um método que mostra que um corpo em movimento é resultado de um corpo mais magro”, destacou o Dr. Máximo Ravenna. O médico garante um resultado de emagrecimento saudável com redução de 5% a 7% do peso por mês para mulheres e de 7% a 10% para homens.
Alana Carvalho, de Salvador, resolveu postar a evolução com a dieta nas redes sociais. Ela saiu de 93kg para 65kg e do manequim 54 para o 38 com o método Ravenna. “vencer um final de semana foi a prova de que sou capaz de qualquer coisa”, revelou Alana.
