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Dicas de petiscos saudáveis para você curtir os jogos da Copa

Snacks saborosos e saudáveis para não sair da dieta!

21 de junho de 2018

A Copa chegou e o clima de festa contagia todo mundo! Vai curtir os jogos em casa? A Saúde Fortaleza separou 5 dicas de snacks saudáveis e deliciosos para você comer enquanto assiste as partidas e torce para o Brasil.

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Confira as dicas:

Xilitoca

 

 

 

 

 

 

 

 

Salgadinho de tapioca crocante assado no forno. Sem glúten, sem lácteos e vegano! Disponível nos sabores Multigrãos e Tomate & Salsa.

Onde comprar: Mercadinhos São Luiz
Preço: R$ 5,45

Biscoito salgado Aruba

 

 

 

 

 

 

 

 

O snack é produzido com ingredientes 100% integrais, sem glúten, sem leite, sem aromatizantes e sem conservantes. Disponível nos sabores Tomate & manjericão e Cebola & salsa.

Cookies integrais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Os cookies integrais da Mãe Terra são preparados com um mix de cacau orgânico e castanhas. Livre de açúcar refinado, o cookie é feito com os 7 grãos integrais (aveia, chia, linhaça, quinoa, milho, arroz e trigo).

Popps Chips de Pipoca

Popps Chips de Pipoca

Gostinho de pipoca saudável! Crocantes e deliciosos, a cada mordida é uma explosão de sabor, não é assado nem frito, além de ser  livre de glúten.

Onde encontrar: Loja Supplements
Preço: R$ 8,95 (Embalagem 100g)

Tortioca

 

 

 

 

 

 

 

Uma tortilha vegana elaborada com tapioca, ingredientes 100% integrais, sem glúten e sem lácteos assada no forno. Cai super bem com recheios salgados ou doce, acompanhado de saladas ou como um sanduíche. Disponível nos sabores Multigrãos e Tradicional.

Receita: Patê de macadâmia
Patê de Macadâmia: acompanhamento saudável para os snacks. (Foto: Banco de dados)

Patê de Macadâmia: acompanhamento saudável para os snacks. (Foto: Banco de dados)

Para acompanhar e servir junto com os salgadinhos saudáveis, a dica é o Patê de macadâmia. A macadâmia é rica em proteínas vegetais e nutrientes como cálcio, potássio, vitaminas do complexo B, manganês, cobre, selênio, zinco. Siga o passo a passo para fazer em casa:

Ingredientes:

– 100 gramas de macadâmia
– 1 colher de sopa de suco de limão
– 2 colheres de azeite
– Sal, pimenta do reino e manjericão a gosto

Preparo: É só misturar todos os ingredientes em um processador e bater até obter a textura cremosa de patê.

Bom apetite e bom jogo!




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