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Cientistas brasileiros desenvolvem pesquisa para prevenção do Alzheimer

Prática de exercícios físicos é a chave

4 de fevereiro de 2019
Especialista explica como os exercícios físicos podem auxiliar no combate à doença.

O Alzheimer é caracterizado por uma doença neurodegenerativa. O problema afeta cerca de 1 milhão de pessoas no Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Considerada a enfermidade que mais avança no mundo à medida que a população envelhece, não possui cura. Entretanto, cientistas brasileiros desenvolveram um estudo para prevenir e potencialmente tratar o problema. 

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Tratamento: produção do hormônio “Irisina” 

Segundo o estudo feito pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a Irisina, um hormônio produzido pelos músculos quando praticamos exercícios, protege o cérebro e restaura a memória afetada pela doença. Além disso, o hormônio permite uma maior comunicação entre os neurônios. “Quando fazemos uma atividade física, nós produzimos a irisina. Essa substância irá melhorar a acessibilidade do recetor da insulina, dessa forma podemos controlar a glicemia, pois hoje o Alzheimer é considerado um diabete tipo 3”, explica o médico nutrólogo Fernando Guanabara.

Exercícios e alimentação saudável são mais que essenciais 

A descoberta se desdobra em duas vertentes. A primeira é que já se pode afirmar que o exercício, mesmo que ainda exista muito a estudar, contribui na prevenção do Alzheimer. Ainda não se sabe, porém, qual a dose certa de exercício, mas sim que ele é fundamental para o metabolismo do cérebro e de doenças provenientes do desequilíbrio deste, a exemplo do Alzheimer. 

É de grande importância atentar-se para a alimentação, pois o consumo excessivo de açúcar ou carboidratos simples pode potencializar o aparecimento da doença. “Se eu consumir muito açúcar e não gastar, eu vou causar resistência no receptor, provocando assim diabete tipo 2 e consequentemente a tipo 3, o Alzheimer”, explica o médico.

Segundo Fernando, além de manter uma dieta balanceada, praticar atividade física melhora a qualidade de vida e previne outras doenças. “Coloquem na rotina diária o treino, pois ele evita doenças como Alzheimer e outras como diabetes e o AVC”, alerta. 




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