As férias já estão no fim. Na próxima semana, milhares de estudantes voltam oficialmente às aulas. Entre esses milhares, muitos deles são de primeira viagem, ou seja, estão indo ao colégio pela primeira vez. Os pais devem estar bem apreensivos.
Apesar de um grande número de colégios no estado e principalmente, em Fortaleza já terem antecipado esse retorno, vale as dicas que preparamos para este momento, que pode ser bem natural, sem muitas complicações.
E elas são valiosas não só para agora, mas para todo o ano letivo. A mais importante delas, porém, é que os pais devem demonstrar interesse pelos estudos dos filhos e não trocar boas notas por prêmios, brinquedos ou viagens, mas sim por elogios, abraços e beijos.
Hábitos
- Para quem vai estudar pela manhã, o ideal é com uma semana de antecedência, acordar pelo menos duas horas mais cedo do que de costume, para já ir se adaptando aos horários diferenciados;
- O protetor solar é importante pois no horário diurno o sol é implacável, mesmo que seja apenas no horário do intervalo;
- Alimentos leves e saudáveis podem ajudar no desenvolvimento cognitivo e fortalecimento do sistema imunológico;
- Em casa o estudante também deve ter um local de estudos organizado.
Lancheira
- O ideal é não misturar frutas e lanches, colocando cada um em potes ou coberto por papel alumínio;
- Priorizar os alimentos frescos;
- Para não estragar os alimentos, prefira uma lancheira térmica;
- Na hora de limpar a lancheira, utilize detergente neutro e água sanitária. A lavagem deve ser feita uma vez por semana.
Convívio
- Manter o cabelo preso, em caso de fios longos, pode evitar que o seu filho contraia piolho de algum coleguinha menos asseado;
- Estar alerta para o peso da mochila, pois a má postura, nas crianças principalmente, pode levar a complicações na coluna futuramente.
