O mês de outubro é dedicado à conscientização sobre a osteoporose, cuja abordagem de tratamentos tem evoluído consideravelmente, especialmente no âmbito da ortopedia. A osteoporose requer um tratamento integrado, que reúna exercícios físicos específicos, regimes nutricionais ajustados e medicamentos, a fim de prevenir fraturas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. “É fundamental que o tratamento vá além do uso isolado de medicamentos e incorpore um acompanhamento multidisciplinar, personalizado para cada paciente”, afirma o ortopedista Rafael Leitão, presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – Regional Ceará (SBOT-CE).
Segundo o Dr. Rafael Leitão, a prática regular de exercícios resistidos e com carga tem papel crucial na prevenção das fraturas osteoporóticas. “Esses exercícios não apenas aumentam a densidade mineral óssea, mas também melhoram o equilíbrio, a força muscular e a coordenação motora, fatores essenciais para reduzir quedas”, destaca.
Ele reforça ainda que a personalização dos protocolos de atividade física, respeitando as limitações e condições individuais, é determinante para garantir a adesão e a segurança do tratamento.
Nutrientes
A nutrição também exerce função indispensável no manejo da osteoporose, com acompanhamento para adequar a ingestão de cálcio, vitamina D e outros micronutrientes vitais à saúde óssea. “Combinado a isso, o uso responsável de medicamentos potencializa o fortalecimento ósseo e retarda a progressão da doença”, comenta o presidente da SBOT-CE. Para ele, a conjunção dessas estratégias cria um efeito sinérgico, promovendo resultados clínicos muito mais eficazes.
Para preservar a saúde óssea e identificar sinais precoces da osteoporose, recomenda-se atenção especial a alguns sintomas e situações:
- Quedas frequentes e dificuldade de manter o equilíbrio ou a coordenação motora;
- Dor óssea persistente, principalmente na coluna e nos quadris;
- Redução da estatura com o passar do tempo, indicando possível colapso vertebral;
- Fraturas decorrentes de traumas mínimos, como uma queda da própria altura.
