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8 de novembro de 2016 - 19:17

Antes e depois: menos 40 kg e um novo estilo de vida

Com disciplina e sem radicalismo, Régis Alcântara alcançou sua meta!


10 de outubro de 2016 - 19:56

Os 4 melhores exercícios para deixar o bumbum durinho

Um circuito simples que pode ser realizado em qualquer lugar.