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30 de setembro de 2016 - 18:00

Antes e depois: menos 33kg sem procedimentos cirúrgicos!

Depois de acompanhar as dificuldades de parentes, durante o pós-operatório da cirurgia bariátrica, Lara decidiu mudar radicalmente sua rotina.


28 de setembro de 2016 - 06:51

Queime até 500 calorias em um treino de apenas 30 minutos

O é treino é prático e eficaz, pode ser realizado em qualquer lugar.