Subir escadas sem dificuldade, carregar compras, aprimorar a saúde e até mesmo brincar com os netos são alguns dos ganhos proporcionados pela prática regular de atividade física para pessoas com mais de 60 anos. Um dos exemplos é o da aposentada Elizabeth Rodrigues, 65, que há dois anos iniciou a prática de exercícios na Bodytech […]
