Em um cenário no qual saúde mental, equilíbrio emocional e qualidade de vida se tornaram prioridades, Fortaleza passa a abrigar uma proposta voltada ao desenvolvimento humano e à ampliação da consciência individual. Trata-se do Amplia Club, experiência idealizada pela psicóloga Eloísa Fuchs, que propõe uma jornada estruturada de nove meses dedicada ao autoconhecimento e à […]
Com a chegada do fim de ano, muitas pessoas sentem aquela vontade de reorganizar armários, gavetas e ambientes, não apenas para preparar a casa para as festas, mas também como um gesto simbólico de renovação. Essa prática, conhecida popularmente como “faxina de fim de ano”, vai além da limpeza física e pode trazer efeitos positivos […]
