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Salgado protéico com batata doce

Para dar sabor na sua “jacada fit” do seu final de semana!

5 de junho de 2015

Salgado protéico com batata docePara começar o final de semana com o pé direito, vamos te ensinar uma receita de salgado protéico com batata doce deliciosa! A dica é fazer em diferentes formatos – como na foto – dá até para fazer no formato de coxinha! Assim você pode ir variando no lanchinho das crianças ou no tira gosto do final de semana.

Ingredientes
1 xíc. de chá de batata doce cozinha
2 xíc de chá de frango desfiado
1 c. de sopa de cenoura ralada
1 c. de sopa de cebola picada
1 c. de sopa de coentro
1 c. de sopa de cheiro verde
1 c. de sopa de farinha de arroz ou quinoa
1 pitada de sal marinho

Preparo
Colocar todos os ingredientes em um processador e processar até que fique uma massa homogênea. Molde os seus bolinhos no formato que desejar e leve ao forno até que fiquem dourados.




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