Que tal uma sobremesa saudável rápida e fácil? Uma ótima é o Pudim de Chia.
Pudim de chia:
Ingredientes
• 150 ml de leite de amêndoas
• 4 colheres (sopa) de chia
• 4 gotas de essência de baunilha
• 1 colher (sopa) de açúcar de coco ou agave
Como fazer
coloque o leite de amêndoas em uma tigela pequena, adicione os outros ingredientes. Misture bem. Transfira para uma taça e leve à geladeira por 30 minutos.
Dica:
Sirva o pudim com morangos picados, frutas vermelhas ou geléia de morango sem açúcar ou o sabor que preferir.
