Ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de água ou leite
1 pote de iogurte natural
1 colher de chá de mel ou açúcar mascavo
1 colher de uvas passas
Modo de Fazer:
Para hidratar a aveia, coloque em uma tigela a aveia e água ou leite, tampe o recipiente e deixe hidratar por algumas horas, se puder, fica ainda melhor, de um dia para o outro na geladeira. Pegue o iogurte natural e misture com uma porção da aveia hidratada, mel ou açúcar mascavo e as uvas passas.
Receita adaptada Fazendo Arte.
