Com a chegada das férias, é preciso tomar alguns cuidados com a saúde. Além de aumentar a ingestão de líquidos e usar protetor solar, a visão também pede atenção redobrada. Maior exposição ao sol, vento e calor, por exemplo, pode trazer alguns problemas para os olhos.
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Ficar ao sol no período de maior incidência de raios solares, de 10h às 16h, pede uso de chapéu ou boné para proteger a visão, além de óculos de sol. O item falsificado ou de baixa qualidade, sem proteção contra os raios ultravioleta (UV), pode acarretar queimaduras oculares.
“Outra situação bastante comum durante as férias é a diversão na piscina. Nesse ambiente, o cloro pode entrar em contato com os olhos e causar irritação. A dica é lavá-los com água abundante e, em caso de piora, procurar um oftalmologista”, aponta o médico oftalmologista e membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), Giuliano Veras.
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Como se proteger
Também é indicado trocar a lente de contato pelos óculos na ida à praia ou ao clube com piscina. “Além disso, evite abrir os olhos na água, preferindo o uso de óculos adequados para tal”, complementa Veras.
Com as férias escolares, a ocasião é ideal para a realização de exames, como forma de prevenir e diagnosticar doenças como conjuntivite, catarata e pterígio. Com mais tempo livre, toda a família pode ir ao médico e agendar exames para renovar a saúde ocular.
