Nem demais, nem de menos

Quando se descobrem grávidas, muitas mães se liberam e soltam aquela famosa frase: “Eu posso, estou comendo por dois.” Mas esse pode ser um erro crucial para a saúde do seu bebê. Engordar a mais ou a menos daquilo que é recomendado pelos médicos pode ter sérias consequências, conforme afirma a nutricionista materno infantil, Alice Bastos, de Fortaleza, explicando que isso ocorre porque a gestação é determinante para a programação de saúde de toda a vida de um indivíduo, a chamada Programação Metabólica. “Alterações nutricionais e hormonais em fases críticas do desenvolvimento como gestação e amamentação, podem programar alterações morfológicas, moleculares e celulares em um indivíduo de forma permanente”, explica a especialista. Alice conta ainda que o ganho de peso excessivo pode ter inúmeras consequências para mãe e o bebê: obesidade e sobrepeso infantil, aumento de apetite na prole, menor duração da amamentação, risco de desmame precoce, hipertensão na gestante, parto cesáreo, prematuridade, bebês grandes para idade gestacional e obesidade materna no pós parto.

Na contrapartida do ganho excessivo de peso durante a gestação, a nutricionista explica que o ganho de peso menor do que o recomendado também traz riscos sérios ao bebê, como risco de parto prematuro, bebê pequeno para idade gestacional, aumento da mortalidade, risco de esquizofrenia, obesidade, triglicerídeos e colesterol elevado, além do risco de diabetes. Por isso, a ajuda de um profissional especializado pode ser fundamental para uma vida melhor e mais saudável para o bebê e a mamãe durante essa fase tão bonita e depois dela também!