Maratona do remo no Galpão da Central do Corpo.
Já ouviram falar em maratona do remo e corrida? Eu também não, até ter participado da primeira realizada no último sábado (11) no Galpão Central do Corpo.
Remo: um treino diferente
O remo indoor simula uma remada em máquina, como se a pessoa estivesse dentro de um barco na água. Cada aparelho possui um computador acoplado, que transmite as informações para o telão, com a velocidade empregada e a distância a ser percorrida na atividade.
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Os participantes inscritos poderiam fazer a maratona de 42km de remo sozinho, em dupla, em quarteto ou sexteto.
Mesmo sendo a minha primeira, preferi arriscar e tentar fazer em dupla com o treinador de crossfit Juan Falcão. Usamos como estratégia, cada um executar por vez 05km, assim enquanto um remava o outro descansava.
maratona de remo blog regis alcantara
Nos dois últimos quilômetros finais, cada um remou por 1km o mais rápido que ainda podia e assim ambos remaram no total 21k. Finalizamos a maratona em 3h 24min.
Outras equipes traçaram estratégias diferentes, a cada 1km trocava de participante até completar os 42km e dentre os inscritos tivemos um que fez a maratona sozinho (esse merece ser aplaudido de pé).
Para os que não quiseram (dessa vez) encarar o desafio do remo, havia a opção de correr 3km, 5km, 10km, 15km ou 21km. Depois da maratona do remo, já estou em busca de um novo desafio.
