Músculo é vida: hábitos que promovem a saúde muscular para a longevidade e prevenção da sarcopenia A Dra. Elaine Dias JK, PhD em endocrinologia pela USP e metabologista, ressalta que o básico bem-feito é essencial: hidratação, consumo balanceado de proteína, atividade física e suplementação nutricional. Muito além do resultado estético, o cuidado com a […]
O Ministério da Saúde aponta que entre 30% e 50% dos casos de câncer podem ser prevenidos com escolhas de estilo de vida saudáveis, com destaque para uma alimentação equilibrada. O Dia Mundial de Combate ao Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce na luta contra […]
