O hábito do uso dos aparelhos eletrônicos no dia a dia dos jovens favoreceu a criação de uma rotina sedentária que reduziu o fortalecimento muscular natural e intensificou os impactos da má postura.
Especialista orienta sobre lanches práticos e nutritivos para crianças durante o recesso escolar, incluindo opções sem lactose e dicas para envolver os pequenos no preparo dos alimentos.
