Blog Corpo em Forma

NA PRATELEIRA 15 de junho de 2015 - 18:01

Aula de pilates

Para alongar e fortalecer a musculatura


NA PRATELEIRA 27 de maio de 2015 - 12:32

Comendo saudável fora de casa

Dica de um lugar superbacana


QUEM FAZ

INGRID MACHADO

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Sou desde a infância apaixonada por esportes e tudo que seja relacionado ao corpo e mente saudáveis. Formada em Educação Física, atuei como Personal Trainer por muitos anos.
Mesmo tendo investido em outra carreira, continuo me atualizando em minha área de formação, pois amo tudo o que faço nessa vida! Atualmente, pratico musculação como hobby e também me cuido com outras práticas como pilates, cross fit e treinos funcionais. Com isso, ganho em troca o prazer de me sentir saudável e ter disposição para trabalhar e cuidar da minha família.