Passe Livre – SEGOV – PMF NOVEMBRO 2024

Blog Corpo em Forma

NA PRATELEIRA 22 de fevereiro de 2016 - 10:39

Dicas de proteção contra a zika, roupas e treinos para grávidas

#diáriodegrávida


NA PRATELEIRA 10 de fevereiro de 2016 - 17:27

5 meses de gestação!

Mais um mês de gravidez com direito a dieta, exercícios e corte de cabelo novos!


QUEM FAZ

INGRID MACHADO

BLOG CORPO EM FORMA

Sou desde a infância apaixonada por esportes e tudo que seja relacionado ao corpo e mente saudáveis. Formada em Educação Física, atuei como Personal Trainer por muitos anos.
Mesmo tendo investido em outra carreira, continuo me atualizando em minha área de formação, pois amo tudo o que faço nessa vida! Atualmente, pratico musculação como hobby e também me cuido com outras práticas como pilates, cross fit e treinos funcionais. Com isso, ganho em troca o prazer de me sentir saudável e ter disposição para trabalhar e cuidar da minha família.