Blog Corpo em Forma

NA PRATELEIRA 20 de junho de 2014 - 15:31

Treinando membros inferiores

Série rápida, perfeita para quem está com o tempo curto


NA PRATELEIRA 11 de junho de 2014 - 14:52

Treino diferenciado: levantamento terra

Vivendo e aprendendo!


QUEM FAZ

INGRID MACHADO

BLOG CORPO EM FORMA

Sou desde a infância apaixonada por esportes e tudo que seja relacionado ao corpo e mente saudáveis. Formada em Educação Física, atuei como Personal Trainer por muitos anos.
Mesmo tendo investido em outra carreira, continuo me atualizando em minha área de formação, pois amo tudo o que faço nessa vida! Atualmente, pratico musculação como hobby e também me cuido com outras práticas como pilates, cross fit e treinos funcionais. Com isso, ganho em troca o prazer de me sentir saudável e ter disposição para trabalhar e cuidar da minha família.