Quando pensamos em Crossfit, logo relacionamos à maior facilidade de alcançar definição muscular. Com essa premissa, a modalidade conquistou diversos públicos e hoje é considerada uma prática esportiva. Por ser um treino de força mais intenso, é imprescindível estar atento para os movimentos e equipamentos envolvidos na hora do Work Out of the Day, o famoso WOD.
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Selecionamos acessórios da Studium Fitness que garantem maior segurança e qualidade para o treino de Crossfit. Confira a lista:
Wall ball
Wall Ball. (Foto: Instagram @studiumfitness)
O acessório é utilizado para movimentos que combinam força, velocidade e coordenação motora. O principal movimento em que a Wall Ball é usada consiste em jogá-la e pegá-la, agachando e levantando repetidas vezes, mantendo-a próxima do corpo sempre.
Corda naval
Corda naval. (Foto: Banco de dados)
As cordas navais são usadas constantemente nos treinos funcionais. Com tamanhos, espessuras, texturas e pesos variados, podem ser úteis para diversas atividades. Proporcionam alto gasto calórico, fortalecimento muscular, aumento da resistência e equilíbrio corporal e postura.
Kit caixas para saltos
Caixote para salto. (Foto: Instagram @studiumfitness)
Os caixotes são usados para trabalhar pernas, bumbum e condicionamento físico. Capazes de queimar muitas calorias, potencializam a perda de calorias e tonificam muito o corpo.
Anilhas Crossfit (LPO)
Anilhas Crossfit (Foto: Instagram @studiumfitness)
As anilhas são feitas para compor treinos de levantamento de peso ou WOD. Geralmente são feitas de borracha, com anel interno em aço inox, para evitar oxidação.
Grips
Grips para proteção. (Foto: Instagram @studiumfitness)
Acessórios utilizados nas mãos para minimizar ferimentos e calos durante os treinos. Feitas com couro, são ideais para proteger as mãos e garantir a aderência facilitando a execução dos exercícios. Além disso, possuem dois tamanhos ajustáveis através da fita de velcro que se adaptam perfeitamente em diferentes tamanhos.
Atenção: Antes de praticar qualquer exercício, busque orientação com um profissional de educação física.
Serviço
Studium Fitness – Show Room
Endereço: Rua Torres Câmara, 314, loja 2 – Aldeota
Telefone: (85) 3264-1499
Instagram: @studiumfitness
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