Gente, olhem só esse depoimento da Greyce Feijão, que passou por uma transformação superimpressionante. Que sirva de motivação e estímulo pra todas nós!!
“Minha luta contra a balança começou cedo,aos 15 anos fiz minha primeira dieta a base de shake e emagreci 12kg em menos de 1 mês. A partir daí foram anos de oscilação de peso… 6 meses eu estava magra e 6 meses gorda. Eu tinha muita compulsão alimentar, e descontava toda a minha ansiedade na comida. Muita gente fica impressionada porque na maioria das vezes eu estava magra. (na verdade quando eu engordava me trancava em casa). Em 2013 eu cheguei no meu limite e meu corpo não suportou tanto efeito sanfona. Tive uma disfunção na tireóide e engordei muito, muito mesmo! Mais de 50kg em 1 ano. Foi uma coisa absurda! Fiquei deprimida, não saía de casa. Por isso as pessoas não me viram nessa fase. Eu tive praticamente uma crise de imagem, não me reconhecia!
Não foi fácil, gente. Graças a Deus uma amiga me indicou um excelente médico, o cirurgião Dr. Jaime Sales, de Fortaleza, que me ajudou a dar essa reviravolta. Por indicação médica (é preciso deixar isso bem claro, pois essa cirurgia se faz quando esgotamos todas as possibilidades), fiz a bariátrica por videolaparoscopia há cerca de oito meses e perdi 57kg. Foi uma grande conquista, uma mudança por fora e por dentro. Espero poder estimular muita gente a alcançar seus objetivos. A bariátrica me ajudou bastante a iniciar esse processo definitivo. Mas não adianta fazer cirurgia, lipo, dieta ou seja o que for, se você não tiver força de vontade e determinação para mudar seus velhos hábitos ruins. Eu sempre fui muito consciente e sigo à risca as recomendações da minha nutricionista, tomo vitaminas e suplementos recomendados por ela, e treino de verdade. Não me imagino mais sedentária e comendo porcarias… Tudo é hábito!
Hoje estou aqui para dividir com vocês uma mudança não apenas de peso, mas de estilo de vida e cabeça! Essa é a proposta do meu blog Vida Saudável. Motivar as pessoas na busca de qualidade de vida. Divido minha rotina de treinos, dieta, receitas FIT e todas as novidades do mundo fitness. Me apaixonei pela corrida e musculação. Hoje busco um trabalho de hipertrofia e tenho acompanhamento do nutricionista Rafael Rabelo. Minha rotina começa cedo, às 4:20 acordo para preparar umas receitinhas FIT (me apaixonei por isso e invento mil coisas! rsrs) e às 5h chego na Central do Corpo para treinar. Pela manhã só faço musculação, pois não pretendo mais emagrecer. Segunda e quarta a noite treino funcional com a Maxlife Assessoria e sábado fazemos o treino longão preparatório para a Meia Maratona do Rio 2014. Aos sábados intercalo treinos de corrida, ballet fitness, kangoo e spinning.”
Inpiradas? A gente tá. Haja força de vontade, não é mesmo? Vamos sacudir a poeira e colocar o corpo para funcionar, minha gente!!
