Indaiá 3

Bolo de chocolate saudável: receita da Ary Aguilera

Ótima opção para lanchinho da tarde

12 de julho de 2017
Bolo de chocolate saudável da Ary Aguilera

Bolo de chocolate saudável da Ary Aguilera

Bolo de chocolate saudável. O lanchinho saudável da tarde é uma receitinha da nossa parceira e capa Ary Aguilera. Um bolinho bem gostoso e saudável. Anota aí!

Ingredientes:

– 6 claras
– 30g de aveia em flocos
– 1 colher (sopa) cacau 100%
– 1 colher (chá) de café solúvel (realça o sabor do cacau)
– 1 “ponta” da colher (chá) de goma xantana
– 1 colher (chá) psyllium
– 1/2 colher (chá) bicarbonato de sódio
– 1 colheres (chá) rasa de fermento em pó
– 10g de chia
– 3g de óleo de coco
– adoçante stevia Sabor Caramelo

Modo de preparo:

Bata no mixer as claras até que fiquem espumosas (NÃO É EM NEVE), coloque o restante dos ingredientes, deixando o fermento por último. Em uma forma untada com óleo de coco levar ao forno pré-aquecido (180º) até que fique firme. É importante assar bem! .




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