Banner Granja Regina

Blog Corpo em Forma

NA PRATELEIRA 8 de maio de 2017 - 14:54

Beach Park: fim de semana em família

Por Ingrid Machado




NA PRATELEIRA 4 de abril de 2017 - 09:23

Como consegui perder peso após a gravidez

Por Ingrid Machado


NA PRATELEIRA 22 de fevereiro de 2016 - 10:39

Dicas de proteção contra a zika, roupas e treinos para grávidas

#diáriodegrávida


QUEM FAZ

INGRID MACHADO

BLOG CORPO EM FORMA

Sou desde a infância apaixonada por esportes e tudo que seja relacionado ao corpo e mente saudáveis. Formada em Educação Física, atuei como Personal Trainer por muitos anos.
Mesmo tendo investido em outra carreira, continuo me atualizando em minha área de formação, pois amo tudo o que faço nessa vida! Atualmente, pratico musculação como hobby e também me cuido com outras práticas como pilates, cross fit e treinos funcionais. Com isso, ganho em troca o prazer de me sentir saudável e ter disposição para trabalhar e cuidar da minha família.