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Acessórios para potencializar o treino de Crossfit

Ter os equipamentos adequados faz a diferença na hora de garantir segurança e bons resultados

10 de setembro de 2019

Quando pensamos em Crossfit, logo relacionamos à maior facilidade de alcançar definição muscular. Com essa premissa, a modalidade conquistou diversos públicos e hoje é considerada uma prática esportiva. Por ser um treino de força mais intenso, é imprescindível estar atento para os movimentos e equipamentos envolvidos na hora do Work Out of the Day, o famoso WOD

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Selecionamos acessórios da Studium Fitness que garantem maior segurança e qualidade para o treino de Crossfit. Confira a lista:

Wall ball
 Wall Ball. (Foto: Instagram)

Wall Ball. (Foto: Instagram @studiumfitness)

O acessório é utilizado para movimentos que combinam força, velocidade e coordenação motora. O principal movimento em que a Wall Ball é usada consiste em jogá-la e pegá-la, agachando e levantando repetidas vezes, mantendo-a próxima do corpo sempre. 

Corda naval
Corda naval. (Foto: Banco de dados)

Corda naval. (Foto: Banco de dados)

As cordas navais são usadas constantemente nos treinos funcionais. Com tamanhos, espessuras, texturas e pesos variados, podem ser úteis para diversas atividades.  Proporcionam alto gasto calórico, fortalecimento muscular, aumento da resistência e equilíbrio corporal e postura.

Kit caixas para saltos
Caixote para salto. (Foto: Instagram @studiumfitness)

Caixote para salto. (Foto: Instagram @studiumfitness)

Os caixotes são usados para trabalhar pernas, bumbum e condicionamento físico. Capazes de queimar muitas calorias, potencializam a perda de calorias e tonificam muito o corpo. 

Anilhas Crossfit (LPO) 
Anilhas Crossfit (Foto: Instagram)

Anilhas Crossfit (Foto: Instagram @studiumfitness)

As anilhas são feitas para compor treinos de levantamento de peso ou WOD. Geralmente são feitas de borracha, com anel interno em aço inox, para evitar oxidação. 

Grips
Crossfit: Grips para proteção. (Foto: Instagram)

Grips para proteção. (Foto: Instagram @studiumfitness)

 

Acessórios utilizados nas mãos para minimizar ferimentos e calos durante os treinos. Feitas com couro, são ideais para proteger as mãos e garantir a aderência facilitando a execução dos exercícios. Além disso, possuem dois tamanhos ajustáveis através da fita de velcro que se adaptam perfeitamente em diferentes tamanhos. 

Atenção: Antes de praticar qualquer exercício, busque orientação com um profissional de educação física.

Serviço

Studium Fitness – Show Room

Endereço: Rua Torres Câmara, 314, loja 2 – Aldeota
Telefone: (85) 3264-1499
Instagram: @studiumfitness

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