Membro da Sociedade Brasileira do Quadril (SBQ) explica as vantagens das novas técnicas e traz dicas para a saúde do quadril
Todo começo de ano existe aquela promessa de ter uma vida ativa, mais saudável, sair do sedentarismo, mas, muitas vezes, manter a assiduidade na academia, nos treinos, é um desafio, especialmente em meio à rotina intensa do dia a dia, viagens de trabalho e outros compromissos. Para ajudar os alunos a não perderem o foco, […]
