Neurologista explica como a qualidade do sono interfere na disposição e alerta para sinais que podem indicar distúrbios como a apneia
Acordar com dor nas costas pode parecer algo comum na rotina de muitas pessoas, especialmente diante de longas jornadas de trabalho e hábitos sedentários. No entanto, quando o desconforto surge logo ao despertar e melhora ao longo do dia, o problema pode estar no colchão. De acordo com o ortopedista, docente do Instituto de Educação […]
