Após vários dias de alimentação desregulada, consumo de álcool e poucas horas de sono, é normal que o corpo e a mente fiquem sobrecarregados e é preciso se recuperar para retornar a rotina. Nutricionista do Instituto de Saúde e Gestão Hospitalar, Eva Lima, dá dicas de algumas estratégias que podem ajudar nesse momento. A recuperação […]
Conhecido por suas propriedades funcionais, o gengibre pode ajudar o corpo a enfrentar os excessos típicos da folia.
