A prática de modalidades de lutas como boxe, jiu-jitsu e muay thai segue em alta nas redes sociais e tem atraído cada vez mais adeptos, especialmente entre o público feminino. Influenciadas por celebridades como Bruna Marquezine e Grazi Massafera, as mulheres têm buscado nas artes marciais não apenas uma alternativa de treino, mas […]
Uma modalidade que une conexão com a natureza e atividade física intensa, a canoagem exige preparo antes mesmo de entrar na água. De acordo com o personal trainer da Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque, Wendel Matos, a canoagem tem crescido e adquirido cada vez mais adeptos, mas requer alguns cuidados e acompanhamentos, para evitar lesões […]
