Com o avanço do super El Niño, vários estados brasileiros têm registrado altas temperaturas, incluindo a capital cearense. Para quem mantém a prática de atividades físicas ao ar livre, os cuidados precisam ser redobrados. De acordo com o personal trainer da Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque, Pablo Gramacho, embora o exercício seja um importante aliado […]
E uma explicação de quem entende pra você agachar e muito!
