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No calor, é difícil resistir a um sorvete ou um picolézinho. Para unir o útil ao agradável, nossa equipe separou uma receitinha proteica, doce, refrescante e muito fácil de fazer: o picolé de whey protein. Também é uma ótima opção saudável para a criançada!
Ingredientes
1 medida de whey protein (sabor de sua preferência)
4 claras de ovo
200ml de leite
Adoçante – opcional, pois o whey já é bem docinho
Copos pequenos descartáveis (ou forminha de gelo)
Palitos de sorvete.
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e derrame nos copos descartáveis. Leve ao congelador. Insira os palitos nos copos quando já estiver endurecendo e deixe congelar completamente. Aguarde algumas horas para firmar.
