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Bolo proteico de caneca

Feito para caber na dieta

29 de maio de 2015

bolo de caneca
Gente, só de olhar não é uma loucura?? Nós aqui babamos quando vimos esse bolo de caneca que a Andréa Scortegagna postou no instagram dela (@andreascortegagna). E o melhor de tudo é que essa maravilha é feita de um jeito especial, pra caber direitinho na nossa dieta, olhem só!

Ingredientes:

1 ovo

1 scoop de whey de chocolate

1 colher de sopa de leite desnatado

1 colher de sobremesa de farelo de aveia

Adoçante a gosto

Chocolate meio amargo a gosto

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma xícara e pique um pouco do chocolate meio amargo para adicionar a mistura. Agora é só colocar no microondas e esperar de 45 segundos a um minuto, depende da potência do micro. Logo depois de pronto, adicione mais chocolate picado em cima pra ficar ainda mais gostoso e levantar a apresentação, que é de dar água na boca, não é mesmo?




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