Minha escolha saudável no self service no restaurante orgânico do Shopping Riomar Papicu: frango, saladinha e tortinha de espinafre.
Olá, lindezinhas! Às vezes parece difícil manter uma alimentação saudável fora de casa, né? E se for no shopping, rodeado de tentações, será que dá pra ter um almoço saudável? Claro! Vim falar de um lugar que eu amo! É o Restaurante Orgânico, que tem a proposta de oferecer alimentos mais saudáveis sem perder o sabor, tem tanto na praça de alimentação do Shopping Iguatemi como na do Shopping RioMar.
Fui almoçar com a turma da Revista Saúde e montei meu prato no self-service, que tem uma infinidade de opções, incluindo saladas, carnes, peixes, tortas, sushis. É o paraíso pra quem ama comer bem! E sabe o melhor? Eu consigo perfeitamente ficar dentro do meu planejamento alimentar passado pela minha nutricionista, a Thaís Rocha (@thaisrochanutri), então não tem desculpa!
Almoço saudável:
Sempre começo pela salada e pelos legumes, vou pra parte de proteínas, geralmente pego frango, mas também amo a carne de lá, eles deixam no ponto que você escolhe, e, de vez em quando, me rendo a alguma preparação especial de lá hahaha nesse dia experimentei o gratinado de espinafre que é maravilhoso!
Meu almoço saudável no restaurante Orgânico do shopping Riomar.
Ah, e pra quem quer um lanche, tem o quiosque também, viu? Com vários sanduíches, tapiocas, crepiocas, sucos, açaí e até saladas! Além da arte do mercado do Orgânico, que tem vários produtos a granel e snacks saudáveis pronto para o consumo. Vou até fazer outro post falando um pouco dessas delícias pra vocês!
No mercado do Orgânico também encontrei os doces proteicos da Snackout.
Espero que gostem da dica e se forem lá lembrem de mim e caprichem na salada, ok?
Beijos da Thatha!
