Está chegando a hora. Dia 12 o Mundial de Futebol começa com tudo e, a gente, fica só na torcida. Mas não é uma torcida qualquer, não é mesmo? Juntamos os amigos, reunimos a família e o futebol acaba se tornando, também, um lindo momento de união e confraternização. No entanto, isso não é desculpa para também ser um momento ‘engordativo’, gente! Pensando nisso, trouxemos para vocês algumas ideias de petiscos bem bacanas e práticos de serem servidos, mas que sejam funcionais e e menos calóricos do que costumam ser os acompanhamentos do futebol. Alguns, até enganam! Olhem só!
1-Sabem os famosos nachos com guacamole? Que tal uma versão mais light desse famoso petisco mexicano? Uma alternativa é comprar a Xilitoca, biscoito de tapioca assado, sem adição de açucares, 0% gordura trans e sem glúten nem lactose, e servir com um creme de ricota light. Quase engana, não é?
2-Em vez de amendoim, coloque num pratinho as sementes de soja Edamame, tem gente que vai comer e não vai nem notar que não é amendoim, devido ao sabor levemente salgadinho. Elas são ricas em proteínas, fibras e não contém glúten. Delícia!
3-Pizza de berinjela! Em vez de comprar aquelas massas de minipizzas, corte a beringela em rodelas, faça a cobertura com tomate, queijo leve e peito de peru, ou do que você preferir, e leve ao forno. Além de tudo, sai mais barato!
4-Sabem aqueles palitinhos com queijo, azeitona e presunto, supertradicionais? Que tal pegar a mesma ideia, mas fazer com frutas? Além de tudo fica lindo e você pode, inclusive, usar furas verdes e amarelas, que já ficam no clima da seleção!
5-Em vez de batata frita, que tal um chips de batata doce? É uma ótima pedida pra enganar o estômago que deseja algo com “cara de fritura”.
