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A vitamina D é composta por cinco formas: D1, D2, D3, D4 e D5, sendo a D3 a mais importante para a saúde. Cerca de 80 a 90% da vitamina D3 no organismo é produzida através da exposição ao sol, pela absorção dos raios UVB. O restante vem de alimentos e suplementos (sempre prescritos por um profissional especializado). E essa vitamina desempenha diversas funções importantes, como a absorção de cálcio no intestino, essencial para a saúde óssea. Considerando que cada vez mais as pessoas fazem menos atividades ao ar livre, inclusive as crianças, a suplementação torna-se uma importante aliada. Não à toa a Sociedade Brasileira de Pediatria passou a recomendar suplementos de Vitamina D na infância e na adolescência.
“A falta de sol é um dos fatores que contribuem para a baixa da imunidade e a suplementação alimentar pode auxiliar na reposição, além de proteger contra infecções agudas do trato respiratório em geral. Também exerce um papel importante no crescimento musculoesquelético, nas funções cardiopulmonares e na modulação inflamatória”, comenta a nutricionista da Vitafor, Lucila Santinon.
A especialista acrescenta, ainda, a importância da vitamina K (cálcio) para a saúde, já que ela auxilia na manutenção dos ossos e na coagulação do sangue. “Juntas, a vitamina D promove a absorção do cálcio, enquanto a vitamina K2 evita que aconteça uma hipercalcificação (absorção acima do esperado), que pode causar em maior gravidade problemas cardíacos”, explica a especialista.
Por isso, a Vitafor lançou recentemente um produto inovador que alia estrategicamente as duas vitaminas em uma única formulação, chamado Vita D3+K2. O suplemento foi criado em gotas e sabor menta, possui alta concentração e ótimo rendimento, já que pode ter sua dosagem personalizada, principalmente em se tratando crianças. Não contém açúcar e nem glúten.
É recomendado para idade a partir de 9 anos, além de idosos; mulheres com mais de 45 que estejam no climatério e na menopausa; pessoas com mais de 30 anos que praticam atividade física; população preta, que possui maior tendência de deficiência de Vitamina D; bariátricos e pacientes com obesidade, que necessitam reforçar a suplementação dessas vitaminas.
